항암 효과1 컬리플라워 효능, 건강한 식탁의 주인공이 되다 건강한 식탁의 주인공, 컬리플라워의 놀라운 효능안녕하세요, 건강한 식단을 사랑하는 여러분! 오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 컬리플라워에 대해 자세히 알아보려고 해요. 브로콜리와 비슷한 모습을 가진 이 야채는 실은 다양한 영양과 효능을 지니고 있답니다. 건강에 관심이 많은 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 컬리플라워의 놀라운 이야기를 함께 살펴볼까요?컬리플라워, 맛도 좋고 영양도 풍부한 건강식품컬리플라워는 지중해 연안이 원산지인 배추과 채소예요. 브로콜리와 비슷하게 생겼지만 꽃양배추라고도 불리죠. 열량은 낮지만 포만감은 높아 다이어트에도 좋고, 브로콜리보다 가격도 저렴한데 영양은 더 풍부하다고 해요. 특히 비타민과 미네랄, 식이섬유, 엽산, 칼륨 등이 풍부해 건강에 정말 좋답니다.면역력 강화와 노폐물 배출에 효.. 카테고리 없음 2025. 5. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
