건강한 탄수화물1 카무트쌀로 만든 건강한 카무트밥, 어떻게 즐길까요? 건강한 탄수화물의 선택, 카무트쌀로 만든 맛있는 카무트밥안녕하세요, 건강한 밥상을 찾고 계신 여러분! 오늘은 여러분께 소개해 드릴 특별한 곡물이 있어요. 바로 '카무트쌀'이라는 슈퍼곡물이죠.카무트쌀은 고대 이집트 시대부터 재배되어온 밀의 원시품종으로, 호라산 밀이라고도 불립니다. 일반 밀에 비해 크기가 2배 이상 크고 황금빛깔이 특징이에요. 최근 들어 미국과 유럽을 중심으로 세계 50대 슈퍼푸드로 주목받고 있죠.카무트쌀이란 무엇일까요?우리나라에서는 아직 생소한 편이지만, 탄수화물 위주의 식단에 변화를 주고 싶은 분들에게 안성맞춤인 곡물이라고 할 수 있어요. 그 이유는 바로 카무트쌀의 놀라운 효능 때문이죠.카무트쌀의 놀라운 효능카무트쌀은 '착한 탄수화물'로 불리는데, 그 이유는 바로 낮은 GI 지수 때문이.. 카테고리 없음 2025. 4. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
